Hoppa till sidans innehåll

Klungtips till vår uppstart landsväg Motion tisdag 4 maj

26 APR 2021 15:07
Då gör vi uppstart av Landsväg Motion med start 4 maj och siktar på att köra fram till och med september.
  • Uppdaterad: 02 MAJ 2021 20:19

Inför uppstarten på tisdag så ber vi dig att läsa på tecken vi använder i klungan för att varna andra för hinder på vägen. På vå sätt undviker vi olyckor och hjälps åt i klungan:

  • Om du upptäcker något på vägen som utgör en risk för bakomvarande cyklister att köra på, t.ex. hål, större stenar, rullgrus, glassplitter, vattenpölar eller brunnslock. Peka ner på vägen på den sida som hindret finns på.

  • Om det är upprepande hinder, t.ex. flera hål i tät följd. Peka och samtidigt för handen framåt i färdriktningen.

  • Om det är ett hinder som täcker en större yta t.ex. större vattenpölar eller grus som ligger utspridd. Peka och gör cirkelrörelse med hela handen med handflatan nedåt.

  • Om det är ett hinder som man tvingas köra över, t.ex. järnvägsspår eller farthinder. Markera genom att pendla med handen bakom dig i tvärsgående riktning.

  • Om hindret är så pass stort så att det kräver en kursändring, t.ex. vid omkörning av gångtrafikanter, andra cyklister eller stillastående bilar, vid en refug, avsmalnande väg eller möte på smal väg. Sträck back den arm som är på samma sida som hindret och vifta bakom ryggen, alternativt klappa dig på höften.

 Tisdagar 17:30 från Cykelcentrum

Gemensam Röd/blå grupp 27-30km/h i snitt, i ca 2 timmar

Torsdagar landsväg 17:30 från Cykelcentrum.

 Röd grupp +30km/h i snitt, i ca 2 timmar

Blå grupp 26-30km/h i snitt, i ca 1,5-2 timmar

 Lördagar landsväg 09:00 från BCK:s Klubblokal
(Ekorrstigen 3).

Gemensam Röd/blå grupp 27-30 i snitt, i ca 3-4 timmar

 

Följande gäller följande:

- INGEN närvaro om man har sjukdomssymptom/känner sig krasslig!

- Vi håller avstånd mellan grupper och inom grupperna vid samlingen.

- Vi delar inte vattenflaskor eller annan utrustning med varandra.

- Visa extra hänsyn till varandra, om ni behöver snyta/spotta under turerna går man ur ledet.

- Kör med extra säkert och med marginaler nu i Coronatider.

Varmt välkomna 🚴‍

Bengt, Jens och Stickan

Skribent: Stig Eriksson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Borlänge CK - Cykel
Ekorrstigen 3
78450 Borlänge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info