Hoppa till sidans innehåll

Vinterträning

12 OKT 2016 18:08
Här kommer lite kort information om vinterträningar för BCK´s medlemmar.
  • Skapad: 12 OKT 2016 18:08

Vinterträningar i någon strukturerad form kommer att starta i november (vecka 44).

Upplägget kommer att vara:

Inomhusträning i Forssaklackskolans gymanstiksal onsdagar JÄMNA veckor och tisdagar OJÄMNA veckor. Träningstiderna är lika: 17:30-19:30. Aktivteterna kommer att vara styrkegymnastik, hinderbana, innebandy mm. Ta med innekläder, inomhusskor, innebandyklubba och vattenflaska. Träningen vänder sig till medlemmar från ca 10 år och uppåt.

Vi kommer också att återuppta löpträning för medlemmar. Samling i Mellsta kl 18:00 på torsdagar. Träningen kommer att bedrivas i form av löpning och lekfulla intervall- och styrkeövningar. Kläder efter väder och medtag pannlampa för det kommer inte alltid att vara på elljusspåren vi kör träningen:-).Träningen vänder sig till medlemmar från ca 10 år och uppåt.

Utöver ovanstående kommer vi att fylla på med aktiviteter så som testcykelträning, distanscykling utomhus mm så snart dagar och tider för detta är klart.

Har ni frågor runt inomhusträningen eller löpträningen så kontakta undertecknad.

//Roger Karlsson, 070-535 61 26

Skribent: Roger Karlsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Borlänge CK - Cykel
Ekorrstigen 3
78450 Borlänge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info