SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Borlänge Cykelklubb
Fotboll

Välkommen till Team All star (Junior och Elit)

När och var?
Denna grupp tränar flera dagar i veckan.
Var gärna på plats ca 10 minuter innan träningsstart så hinner vi gå igenom syfte och plan för dagens pass.


Vad gör vi då?
Fokus ligger på "skoj på hoj" men med en del utmanande övningar kopplat till både fysiska och tekniska förmågor. Vi fokuserar på konditons- och muskelbyggandeövningar i syfte att bli bättre cyklister och hitta ett långsiktigt intresse av att träna/motionera/tävla.
Vi pratar även om träningsupplägg och mål samt väver in en del mentala övningar. 


Förkunskaper

I denna grupp behöver deltagarna ha god cykelvana för den gren som ska tränas (mountainbike och/eller landsväg).

Kom gärna och prova och efter utfört träningspass stämmer ni av med ledarna om valet av grupp känns bra eller om en annan grupp vore att föredra för att träningen ska vara rolig och stimulerande.

 

Utrustning
Cykelhjälm och fungerande cykel av typen MTB och/eller landsväg anpassad för träningscykling.
Landsvägscyklar finns ett begränsat antal att låna av klubben (ta med din egna om du har sådan).
OBS! Glöm inte vattenflaskan.

 

Kontaktuppgifter
Det är viktigt att vi får in kontaktuppgifter för alla deltagare.
Dessa uppgifter behöver vi för att få tag i deltagaren och i vissa fall din förälder, framförallt om olyckan skulle vara framme. Men också för att klubbens skall kunna söka statligt aktivitetsstöd för varje individuellt träningstillfälle.

Håll dina och dina föräldrars kontaktuppgifter uppdaterade i SportAdmin. 

 

Välkomna!

 

Vill du hjälpa till som ledare i denna grupp?
Då är du hjärtligt välkommen att kontakta gruppens ansvarige Roger Karlsson (070-535 61 26 alt roger.a.karlsson(a)ssab.com) eller via ungdomsansvarig@bck.nu.

 
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen